なんとなくスマホの写真を見ていて、友達グループで旅行に行った時の集合写真を見ている時に 「あれ。自分、顔と体のバランス悪いな…」「あと少し今より顔を小さくできたら…」「あ。俺って六頭身かな。顔でかいよな？」とか気づいて悩…

ハリウッドセレブや芸能人、自分の周りでもモテる男の人にはどこか共通点がないでしょうか。見た目はそんなに男前ではないのになぜかモテる。不思議ですよね〜。。 モテる男の人は、皆共通して「やる気」や「自信」に満ちあふれていてオ…

「肉体改造のためにジムに契約したけど、筋トレの効果ってどれくらいで出るんだろ？」 「せっかく筋トレをするなら、早く理想の体になりたい！」 このように筋トレ初心者であれば、せっかく高いお金を自分に投資したのでいつ見返りがあ…

オーラや自信をつけて、今よりも仕事やプライベートをより良い方向に持って行きたいと思っていませんか？ なぜか同じ内容のことでもオーラや自信がある人の発言は無い人に比べて説得力や重みが違ってきますもんね。個人のブランド力って…

世の中ではハリウッド俳優や海外セレブを代表するように、筋トレはライフワークの一部とされています。 海外セレブ達が筋トレをライフワークに取り入れるのは、皆 筋トレによるメリットや効果を知っているからです。 日本では細マッチ…

「肉体改造」を目指す、毎日忙しいサラリーマンの方へ。 「リーマンワークアウト」という言葉をご存知でしょうか？ リーマンワークアウトとは、「今年こそはモテる体になろう！」と肉体改造を決意したけど、朝から晩まで仕事して、たま…

男ならモテるために日々筋トレで筋肉を付けてモテる体型を目指しているかと思います。 突然ですが女ウケする筋肉の部位について正しい理解をしているでしょうか？モテる体型は男性も女性も似たような感覚があります。決して部分的に鍛え…