モテる体型の象徴とも言える男の胸板。自宅で肉体改造を始めたばかりの人は、まずは「胸板」を分厚くするために努力しているでしょう。 胸筋を鍛えるために「腕立て伏せ」を初めたものの、なかなか胸板が大きくならないという壁にぶつか…

「胸板がまな板みたい」とdisられてコンプレックスを持っていませんか？ 男らしさの象徴といっても過言ではなく誰もが手に入れたい海外セレブの様な立体的な胸板。。 胸板が厚いだけでスーツやTシャツが似合うし、めちゃくちゃボデ…