バキバキに腹筋を割る方法。短期間でデブでもガリでもこんなに簡単に
誰もがシックスパックに憧れて腹筋を割りたいと思っているでしょう。 ただがむしゃらに筋トレをするだけではなかなか割れません。腹筋を割る方法にはちょっとしたコツがあります。 コツさえわかれば、あとは愚直に取り組むことでタイト…
主に筋トレ・ダイエットについて。リーマン兼ボディメイク専門家によるRe-MANしてモテる男を目指すためのブログメディア。
【サイト管理人】
肩書:NESTA-PFT認定パーソナルトレーナー・ダイエットアドバイザー
趣味:筋トレ、バスケ、釣り(ソルトルアー)、格闘技、サーフィン
過去にラーメンとお酒が大好きすぎてメタボ体型に。ダイエットで94kg→82kgに成功。理想のカラダをゲットし、日々テストステロン放出中。
大阪でリーマンをしながらハワイとのデュアルライフを本気で目指してます。
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