確実に姿勢改善をする方法。骨盤後傾なんてこんなに簡単に治る
やっと長年悩んでいたデスクワークでの慢性的な腰の痛みやだるさが治りました。 腰痛や腰がだるいのは、自分の姿勢が悪くて骨盤が後傾しているのが原因だとわかっていたのですが、今までなかなか姿勢改善できませんでした。 でも今はビ…
主に筋トレ・ダイエットについて。リーマン兼ボディメイク専門家によるRe-MANしてモテる男を目指すためのブログメディア。
2016.02.15 Nijanay
やっと長年悩んでいたデスクワークでの慢性的な腰の痛みやだるさが治りました。 腰痛や腰がだるいのは、自分の姿勢が悪くて骨盤が後傾しているのが原因だとわかっていたのですが、今までなかなか姿勢改善できませんでした。 でも今はビ…
2016.02.06 Nijanay
友達と撮った集合写真を見て自分の姿勢の悪さにショックを受けるなど猫背の姿勢に悩んでいないでしょうか? 猫背だと悪い影響ばかり。他人の姿勢の悪さは目に付きますが、自分の姿勢となると自覚はないものです。 僕も最近デスクワーク…
【サイト管理人】
肩書:NESTA-PFT認定パーソナルトレーナー・ダイエットアドバイザー
趣味:筋トレ、バスケ、釣り(ソルトルアー)、格闘技、サーフィン
過去にラーメンとお酒が大好きすぎてメタボ体型に。ダイエットで94kg→82kgに成功。理想のカラダをゲットし、日々テストステロン放出中。
大阪でリーマンをしながらハワイとのデュアルライフを本気で目指してます。
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