リバウンドしない痩せ方の超重要3項目。最速ダイエットより長期的が大切
今まで何度もダイエットにチャレンジしては失敗を繰り返して諦めかけていませんか? ダイエットに失敗する人の多くの人はリバウンドが原因になっていて、その多くは正しい知識が無い状態で芸能人がやっている流行りのダイエット方や食事…
主に筋トレ・ダイエットについて。リーマン兼ボディメイク専門家によるRe-MANしてモテる男を目指すためのブログメディア。
【サイト管理人】
肩書:NESTA-PFT認定パーソナルトレーナー・ダイエットアドバイザー
趣味:筋トレ、バスケ、釣り(ソルトルアー)、格闘技、サーフィン
過去にラーメンとお酒が大好きすぎてメタボ体型に。ダイエットで94kg→82kgに成功。理想のカラダをゲットし、日々テストステロン放出中。
大阪でリーマンをしながらハワイとのデュアルライフを本気で目指してます。
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