やっと長年悩んでいたデスクワークでの慢性的な腰の痛みやだるさが治りました。 腰痛や腰がだるいのは、自分の姿勢が悪くて骨盤が後傾しているのが原因だとわかっていたのですが、今までなかなか姿勢改善できませんでした。 でも今はビ…