大胸筋の鍛え方!自宅で簡単にできる自重+αの筋トレで分厚い胸板を!
「胸板がまな板みたい」とdisられてコンプレックスを持っていませんか? 男らしさの象徴といっても過言ではなく誰もが手に入れたい海外セレブの様な立体的な胸板。。 胸板が厚いだけでスーツやTシャツが似合うし、めちゃくちゃボデ…
主に筋トレ・ダイエットについて。リーマン兼ボディメイク専門家によるRe-MANしてモテる男を目指すためのブログメディア。
【サイト管理人】
肩書:NESTA-PFT認定パーソナルトレーナー・ダイエットアドバイザー
趣味:筋トレ、バスケ、釣り(ソルトルアー)、格闘技、サーフィン
過去にラーメンとお酒が大好きすぎてメタボ体型に。ダイエットで94kg→82kgに成功。理想のカラダをゲットし、日々テストステロン放出中。
大阪でリーマンをしながらハワイとのデュアルライフを本気で目指してます。
Re-MANを目指して人生の波に乗ろう!
<Nijanay個人アカウント>
@Nijanay_さんをフォロー
<Re-MAN LAB配信専用アカウント>
@Re_MAN_LABさんをフォロー