ようこそ「男」再始動メディア：Re-MAN LABへ。
Re-MAN LABの基本テーマ
リーマンによるリーマンのためのRe-MANしてイケオジになってモテるためのブログメディア。
運営者：ヤナさんのプロフィール
Twitter：
肩書き：パーソナルトレーナー（NESTA-PFT認定）、ダイエットコーチ
資格：▼
- トレーナー養成スクール 卒業
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）
- IBMA認定 パーソナルストレッチアドバンス資格
- IBMA認定 パーソナルストレッチベーシック資格
- 栄養コンシェルジュ®︎二つ星
- NESTA認定 ダイエット&ビューティースペシャリスト
- ダイエット検定１級（プロフェッショナルアドバイザー）
- その他、各種ワークショップでアップデート中
NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）は、アメリカ・カリフォルニアに本拠地を置くパーソナルフィットネストレーナーの資格認定団体です。
性別
ザ・「男」です。
毎日、がんがんテストステロン放出中です。
体格
身長：182cm、体重：82kg、BMI ：24.7、ベスト体脂肪率：10%くらい（だいたい13-15％くらいです。。）
個人的に映画ファイトクラブのブラットピットの肉体が最もカッコいいと思い、それを目指してこれまで筋トレでカラダ作りをしてきました。
現在は、もう少しボリュームアップさせた、ゴリマッチョでもなく細マッチョでもない、ハリウッドセレブのような肉体を目指しています。
これからも継続してハリウッド系のボディラインをキープしていこうと思います。
食べること、飲むことが大好きで会社の会席が多い環境ですが、メタボでメリハリのないだらしないボディになりたくないので、日々それなりにケアをしています。
ダイエットやボディメイクについて、自分のメソッドは肉体改造に悩んでいる人のお役に立てると思い、当ブログを開設。
大のお酒とラーメン好きで、過去に会社の健康診断でメタボ判定に。
ボディメイク に目覚め独学でメタボから脱出に成功し、外見が変わると仕事もプライベートも好転し自信がつく。
もっとボディメイク を広めたいと思い、パーソナルトレーナー養成スクールに通い、正しい知識やトレーニング方法を取得。
現在は会員制で月に数名パーソナルトレーニングを実施しており、モテる体型や美ボディをデザインしています。
年齢
30代
職業
某大手企業の営業マン。
リーマンとして日々営業活動に励んでいます。
会社員も良いのですが、仮の姿。
ハワイとのデュアルライフを本気で目指して40代では実現できるよう計画中です。
家族構成
独身。
2015年に婚約破棄をしました。。。
今になっては全く後悔しておらず、いろいろと視野が広がり目標などができてめっちゃ充実しています。
でもいつかは結婚してみたいとも思ってます。笑
趣味
基本的に体を動かすことが大好きです。
- バスケットボール：を小学校の頃からずっとやっています。
- サーフィン：最近デビューしましたが、中々できる機会がなく、初心者です。
- 格闘技：かじっていました。今は「CRAV MAGA」という格闘技に興味があります。
- 釣り：ソルトルアーメインです。シーバス、青物、エギングが得意です。
- アウトドア：キャンプにほぼ毎年行っています。
- 筋トレ：学生の頃からライフワークに取り入れいています。ジムに行く回数が年々減ってきて、自宅トレが多くなってきています。もっとジムに行きたい。
好きな言葉
「My direction is pleasing to my soul.」
意味は「魂にとって心地いい生き方をする！」的な感じです。
何かの本で見つけてスドーンと心に刺さったので、ことあるごとにこの言葉をあげています。
Re-MAN LABについて
2015年6月開設。
リーマンによるリーマンのためのRe-MANしてモテる男を目指すブログメディアです。
運営者Nijanayが普段のリーマン生活の合間を縫って、記事配信・サイトデザイン・広告管理を一人で運営してゆる〜く更新しています。
Re-MAN LABのコンセプト
多くの人は、サラリーマンになり結婚を経て老化や意識の低下から、外面的な自分のパーソナルイメージに無頓着になり、メタボや老化に繋がり若かりし頃とは全くの別人になってしまっています。特に30代を越えた辺りからは外見の崩れが顕著に現れています。
人は外見だけが全てではありませんが、外見はビジネスにおいても普段の私生活においても対人関係で重要な役割を果たします。
「Re-MAN LAB」は「Re」（再び）と「MAN」（男）を掛け合わせた、「男」再始動に向けた情報発信したいという思いからこの名前にしてます。
人は皆、「モテる」為に行動しているのではないでしょうか？
「モテる」とは異性からだけではありません。
家族や友人、お客様や会社の同僚、老若男女全ての人から何かしら尊敬・賞賛・魅了される為に生きています。
就活の面接などでは、第一印象や見た目で９割決まると言われている程、外見が他人に印象を与える影響は大きいです。
Re-MAN LABでは、主に人の印象を決定づける重要なファクターである外見にフォーカスして、コンテンツ配信をしております。
メインコンテンツは以下の３本柱。
他にも気まぐれで興味のあるモノを更新しています。
筋トレについて
Re-MAN LABのモテる体型の定義は、海外セレブのような体型。
細マッチョでもゴリマッチョでもなく、ハリウッド系です。
運営者Nijanayが長年培ってきたトレーニングやジムで習得した知識、その他学習した内容をコンテンツにしています。
ダイエットについて
昨今、ダイエットに関してネット上やテレビで色んな情報が飛び交っています。
ダイエットを始める人は、流行のダイエット法に飛びついてしまった結果リバウンドしたり挫折を繰り返し、また流行のダイエット法が出ればそれに飛びついたりして、「ダイエットジプシー化」しています。
流行のダイエット法も正しい知識を習得した上で実践すれば効果があるのですが、ダイエット初心者の人は「点」で理解してしまい取り組んでしまうため、効果がでないのです。
Re-MAN LABでは、運営者Nijanayが取得したNESTA-PFTやダイエットアドバイザーの視点から、正しい知識を配信しています。
ダイエットジプシーさんや、運動せずに痩せたいと思うグータラダイエッターさんのお役に立てれば幸いです。
人によって目的や体格・体質が違うので、やり方は千差万別です。
One to oneでアドバイスが欲しければ、お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡下さい。
アンチエイジング
男性も美容に力を入れる時代です。
運営者であるNijanayの周りには昔から、家族や友人に美容系の職業の人が多く、自然といつも情報が入ってきます。美容一家のNijanayが取り組んでいるアンチエイジング（スキンケア・ヘアケア）について、情報発信しています。
外面は内面を映し出します。
当サイトで、あなたのセルフブランディング向上のお役に立てれば幸いです。
当サイトが利用・連携しているサービス
アフィリエイトプログラムについて
Re-MAN LABでは、Amazonアソシエイト・プログラムなどのアフィリエイトプログラムに参加しています。基本的には、自分が購入して良かったモノなどを紹介しています。
Re-MAN LABが管理して販売していませんので、商品の購入方法や詳細情報については直接各店舗及び販売者にご確認下さい。商品購入に関するトラブル等、当サイトでは責任を負いかねますので予めご了承下さい。
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