お腹周りの脂肪を落とすサプリおすすめランキング!運動で落ちない人必見

腹筋

こんにちは。ダイエットアドバイザーのNijanayです。

30代に突入して20代の時と同じように暴飲暴食などの食生活を続けてきたせいで、気付けばあなたのお腹周りはどっぷりと脂肪を溜め込んだメタボ腹になっていることでしょう。

お腹回りの脂肪を落とすのは超簡単!その理由とは?」で書いた通り、お腹周りに溜まった内臓脂肪を落とすのは意識的な日常運動や食事の改善で簡単に実現できます。

ただ、多くの会社員の方は付き合いでの「会」が多かったり仕事の残業で夜遅くなったりして、ダイエットのために適度な運動をしたり摂取カロリーを抑えた食事を摂るのはなかなか難しくなっていると思います。

働き盛りの30代の方は口を揃えてこう言います。

  • 「20代の頃のような細マッチョを取り戻したい!」
  • 「ダイエットのためカロリー制限の食事を心がけているけど、ついついストレス発散でお酒を飲んだりスイーツを食べてしまいガマンできない」
  • 「仕事で疲れているので、運動するのが面倒!楽に痩せたい!」

もしあなたもこれらのような悩みがあるなら朗報です。

これら全ての悩みはお腹周りの脂肪を落とすサプリが解決してくれるからです。

Nijanay

ちょっと想像してみてください。

今まで苦労してたのに、今回紹介するランキングにある「お腹周りの脂肪を落とすサプリ」を使うことでラクラク簡単に痩せていく姿を!

お腹周りの脂肪を落とすサプリをおすすめする理由

基礎代謝

なぜ30代を過ぎると太りやすくなったり、お腹周りに脂肪がつきやすく落としにくくなるのか。

それは、上の図のように歳を重ねるとともに運動する機会も減り基礎代謝が下がってくるからです。

【参考】基礎代謝とは。ダイエットで重要だけど正しく理解してる?

基礎代謝が下がるのに20代と同じような生活習慣をしていると、カロリー収支が大幅に黒字になり脂肪はどんどん蓄積されていきます。

【カロリー収支】=【摂取カロリー】ー【消費カロリー】

摂取カロリーより消費カロリーを高めてカロリー収支を適正に保って痩せていくためには、以下のような代表的な手段があります。

  • 筋トレ
  • 有酸素運動
  • カロリー制限
  • 糖質制限
  • サーキットトレーニング

これらの手段を正しく継続的にやれば確実に痩せていきます。

Nijanay
でも、正直難しくね??

なかなかお腹周りの脂肪を落とすための運動や食事制限を徹底できない

ただ、ほとんどの人は普段会社員をしていたり仕事があるので、以下のような理由で毎日持続して効果的なダイエットに取り組むのが難しく感じます。

リーマンA
疲れて帰ってきてからの運動がめんどくさいなー
リーマンB
ストレス解消したいからガンガンお酒飲んでガツガツ食べたい

すると、忙しい人は結果を焦るために無茶をしてしまい次のような逆効果におちいってしまいがちです。

  • 結果を焦るため、無理をした過度な運動になり、一過性になってしまう
  • 無理な食事制限でリバウンドにつながってしまう

サプリを飲むことで手軽にお腹周りの脂肪を落としていくことができる

上述のようにダイエットをしたいけど普段仕事の残業で帰るのが遅くなり運動や食事制限がなかなかできない人には、サプリメントがおすすめです。

Nijanay
お腹周りの脂肪を落とすサプリはしんどい運動やダイエットのための過度な食事制限は必要ありません

普段からの適度な食事改善と軽い運動にプラスαで服用するだけでダイエットを加速させてくれるのです。

数あるダイエットサプリの中から口コミ評価が高くもっとも効率よくお腹周りの脂肪を落とすサプリを厳選してランキングにしてみましたので参考にしてください。

お腹周りの脂肪を落とすサプリのおすすめランキング

これからご紹介するサプリは、

  • 実際に試して効果があったと感じたもの
  • 成分やコスト面でバランスの良いもの

の2つをもとにRe-MAN LAB独自の視点でランキングしています。

第1位 肥満症に飲んで効く【第2類医薬品】 生漢煎「防風通聖散」

生漢煎 「防風通聖散」

基礎代謝を上げて脂肪を落とすための18種類もの生薬が配合されていて、脂肪を燃焼・分解・排出を促進する防風通聖散が含有されているので、内臓脂肪を減らすのには抜群の効果があります。

92%もの医師がアンケートで「飲み続けたい」と答えた痩せる成分が満量処方の漢方薬。
実際に飲んだ感想は、漢方なので口に入れて瞬間独特の匂いが広がるのかなぁと思ったのですが、そこまで匂いはなく漢方薬にしては飲み易かったです。また1回分が一袋になっているので持ち運びに便利です、

雑誌「GRITTER」で紹介されていて、脂肪を落とす以外にも便秘やむくみ解消にも効果があるので女性からの人気も高くおすすめです。

 通常価格 7,800円
キャンペーン価格 初回:3,900円(4,600円もお得)
2回目以降:5,900円
 1日あたり:約130円
キャンペーンページ 初回半額<生漢煎防風通聖散>
 こんな人に特にオススメ
  • 最短で確実に結果を出したい人
  • 運動嫌いでも消費カロリーを上げて、痩せたい人
  • 確実に内臓脂肪を落としたい人

第2位 肥満大国アメリカが注目の2つの特許成分配合 ウルトラメタブロック

ウルトラメタブロック
ウルトラメタブロック

筋トレサプリよりですが、肥満大国のアメリカが大注目の2つの特許成分(メタブロミンとリポサンウルトラ)が配合。

メタブロピン・・・筋肉を活発に動かして血流量が上昇し、代謝を促進します。「セロトニン」の誘導によって食欲を抑制する働きもあります。

リポサンウルトラ・・・食べた後に胃・腸内の脂肪と結合して吸着しゲル状にして包み込み排出を促進してくれる成分。ダイエットには天敵の脂を徹底的に排除してくれるので、効率的にお腹周りの脂肪を取ることができます。

 通常価格 7,900円
キャンペーン価格 初回:500円(送料無料)
2回目以降:5,925円
1日あたり:約197円(2ヶ月以降)
キャンペーンページ 公式ページ
 こんな人に特にオススメ
  • 筋トレサプリも同時に検討している
  • 細マッチョに憧れている
  • ダイエットがめんどくさい

第3位 葛の花由来イソフラボンがお腹の脂肪を落とすのを助けてくれる スリムフォー

スリムフォー
2017年モンドセレクション銀賞受賞。

ある研究結果で偶然発見されたとされる「葛の花イソフラボン」がお腹周りの脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)を減らすをの助けてくれます。

メーカーが科学的根拠に基づいて責任を持って、「効果が期待できる!」と消費者庁へ届け出た機能性表示食品です。

フジテレビでCMを行ったところ瞬く間に在庫切れになったとされる人気商品。現在やっと増産分が入荷して爆販中とのことです。

 通常価格 9,800円
キャンペーン価格 初回:980円(送料無料)2週間分
2回目以降:5,980円+送料500円
1日あたり:約54円
キャンペーンページ 公式ページ
 こんな人に特にオススメ
  • ダイエットサプリがイマイチ効果がわからない人
  • BMIが気になる人
  • 健康診断で内臓脂肪、皮下脂肪、ウエスト周りが増えてきた人

第4位 コスト重視で中性脂肪の抑制にフォーカスするなら シボガード

シボガード
内臓脂肪の原因である食後に上がる中性脂肪を抑えるのにフォーカス。

臨床試験では、食事で摂った脂肪の吸収を抑制し中性脂肪をピーク時で40%抑えたとのデータもあります。

 通常価格 2,970円
キャンペーン価格 初回:980円(送料無料)
2回目以降:2,592円(120粒)
1日あたり:約87円
キャンペーンページ 初回980円!中性脂肪を約53%減少させる機能性サプリ「シボガード」。
 こんな人に特にオススメ
  • 脂っこい食事が多く栄養が偏りがち
  • 付き合いが多くお酒をよく飲む
  • 仕事が忙しくて運動不足になりがち
  • 健康診断で中性脂肪値が多く引っかかった

お腹周りの脂肪を落とすサプリの効果

ダイエット成功

photo by Arya Ziai

お腹周りにどっぷりと溜め込んだ脂肪は、2つの側面から落としていく必要があります。

  • 脂肪吸収の抑制
  • 脂肪の燃焼

サプリを選ぶときにはこれらの効果があるものを選びましょう。

食欲をガマンできない人は、脂肪吸収を抑制するのが優れている「ハーブ健康本舗「シボガード」」が有効です。

食事制限をある程度してジムに行って運動をしようと迷っている人には「ウルトラメタブロック」や「生漢煎「防風通聖散」」がおすすめです。

 

でも、

誰でもサプリを飲むだけでお腹周りの脂肪がみるみる落ちていくと思うのは禁物です。

⚠︎以下のような考えの人には向いていません

  • 継続する自信がない
  • 短期間ですぐに結果だけを求める
  • サプリだけ飲んで筋トレや運動はしなくてもいいと思う
  • 今までと同じようなドカ食いは続けたい

 

もちろんサプリ単体でも効果はありますが、本気で短期間で痩せたいならサプリだけでお腹周りのダイエットにチャレンジするのはオススメしません。

上述のカロリー収支をマイナスにすることにプラスαとしてサプリを取り入れることで更にお腹周りの脂肪を落としていくのにレバレッジをかけることができるからです。

ダイエットを加速させたいならしっかり摂取カロリーのコントロールと運動や筋トレによる消費カロリーの向上も並行して実施すると効果的です。

お腹周りの脂肪を落とすために必要な期間

ダイエット期間

筋トレでの肉体改造も同じですが、結果が出るのに必要な期間は平均的に2ヶ月。※個人差はあります。
3ヶ月継続すれば確実にお腹周りの脂肪は落ちていきます。

たったの3ヶ月です

3ヶ月で健康に害のある内臓脂肪が減り、見た目もお腹がへっこみ自信を取り戻せたら良いと思いませんか?

ぜひ積極的に取り組んで、20代の頃のスリムなボディを取り戻しましょう。

まとめ

もう自分に適したお腹周りについた脂肪を落とすサプリは決まりましたか?

どれも目的は若干違いますが、ボディメイクしていくのを強力にサポートしてくれます。

今回おすすめしたサプリはどれもお腹周りの脂肪を落とす効果がありますので、目的に合うものをしっかり選びましょう。

それでも迷っているなら、バランスが良くコスパ最強の<生漢煎「防風通聖散」がダントツでオススメです。

ヒトの印象は見た目で9割決まってしまいます。

今年こそお腹周りをスッキリさせてビーチで自信もちましょう。
痩せることで彼女や嫁さんから惚れなおされたり、職場でもデキる男に見られるのでいいことだらけですね。
本気で脂肪を落とすなら!生漢煎「防風通聖散」

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